کوهپیمایی به مناسبت روز مادر

 

روز مادر را به همه بانوان تبریک می گوییم.

 

 به مناسبت روز مادر دوشنبه مورخ 26/4/85 یک

 برنامه کوهپیمایی عمومی ویژه بانوان در محل

 روستای  بوژان منطقه شکرآب برگزار شد که با

 استقبال بسیار زیاد بانوان خوب همشهری روبرو

 شد. در این برنامه بالغ بر 500 نفر از بانوان شرکت

 داشتند. برنامه از ساعت 5 صبح آغاز و ساعت 12 ظهر به پایان رسید.

 یک خسته نباشید خدمت همه دوستان همنورد.

 و تشکر ازسازمانها، نهادها و ارگانهایی که در این برنامه همیاری داشتند.

 

نتایج مسابقات سنگنوردی داخل سالن

 

  چندی پیش یک دوره مسابقات سنگنوردی داخل سالن درمرحله  کشوری،

  ویژه آقایان، در شهرستان گرگان برگزار شد.

  در این دوره که مسابقات از سطح بالایی نیز برخوردار بوده  است

 ( فینال مسابقات تا ساعت 1 نیمه شب ادامه داشته است )؛  سنگنوردان

  خوب نیشابوری موفق به کسب مقام اول رده جوانان و مقام  اول و سوم

  رده نوجوانان در سختی مسیر و مقام دوم سرعت شده اند.این  موفقیت

  چشمگیر که حاصل تلاش این عزیزان و مربی محترم و  زحمتکش شهرمان

  بوده است، را به ایشان تبریک می گوییم.

 

آسیب های ناشی از گرما:

 

به دلیل شرایط جوی کوهستان، صعود اکثرا در فصول گرم سال صورت می گیرد. به همین دلیل آسیب های ناشی از گرما همواره کوهنوردان را در فصول گرم تهدید می کند. آسیب هایی که درصورت عدم تشخیص به موقع و درمان آنها عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. لازم به ذکر است، اگرچه این آسیب ها در فصول گرم اتفاق می افتد ولی ندرتا ممکن است فعالیت بیش از حد و تعریق فراوان در کنار پوشش بسیار زیاد در فصول سرد نیز باعث بروز این حالتها در کوهنوردان بشود.

 شدیدترین تظاهر گرما تحت عنوان حمله گرمایی(Heat Strok) شناخته می شود:


حمـلـه گرمـایی:  Heat Strok

یک اورژانس واقعی است و مرگ و میر آن از 20% تا 70% متفاوت است، افراد بالاتر از 50 سال، افرادی که پرکاری تیروئید، بیماری کلیوی، بیماری تب دار، بیماری قلبی و یا بیماری پوستی دارند، افراد مسن و کودکان، مستعد ایجاد این حالت هستند. در این حالت سیستم تنظیم کننده ی درجه حرارت بدن عملکرد خود را از دست می دهد.

در این حالت سیستم تنظیم کننده درجه حرارت بدن عملکرد خود را ازدست می دهد. بنابراین بدن نمی تواند گرمای تولید شده در اثر فعالیت و کوهنوردی را دفع کند بطوریکه دمای بدن بالا می رود ولی تعریق صورت نمی گیرد. در نتیجه گرمای زیادی در بدن ذخیره می شود و سرانجام سلولهای مغزی دچار صدمه می شوند که این مسأله حتی ممکن است منجر به مرگ فرد شود.

 

تـشـخـیـص:

  • سردرد، سرگیجه، تهوع، استفراغ و ضعف عمومی، غش، بی اشتهایی، افزایش ضربان قلب و تنفس
  • دمای بالاتر از 40 درجه سانتیگراد
  • پوست و دماغ، خشک و قرمز
  • نبض در حدود 160 بار در دقیقه، که در ابتدا سریع بوده و با پیشرفت آسیب، ضعیف و سریع می شود.
  • مردمکها در ابتدا کوچک شده، ولی بعد از مدتی گشاد می گردد.
  • تنفسی که در ابتدا سریع و عمیق است، ولی به تدریج ضعیف و سطحی می شود
  •  خشکی دهان
  • کاهش فشار خون
  • تشعشعات، انقباض عضلانی
  • از بین رفتن هوشیاری، خواب آلودگی، منگی، بی قرار یا حتی نیمه کوما و کوما.

حمله گرمایی عمدتاً زمانی رخ می دهد که دمای بالا همراه با رطوبت بالا و سرعت زیاد وزش باد وجود داشته باشد.


منبع: فصل نامه کوه