کار فنی بطور کلی به پنج دسته تقسیم می شود:
1_ سنگ نوردی داخل سالن
2_ سنگ نوردی صخره ها
3_ یخ نوردی
4_ برف نوردی
5_ کار فنی ترکیبی که شامل کار فنی بر روی سنگ و یخ و برف می باشد
سنگ نوردی خود به چند قسم است:
1_ بولدرینگ: به معنی سنگنوردی در نزدیکی سطح زمین، مثل سنگهای کوتاه و دیواره های کوچک
2_ سنگ نوردی داخل سالن: که بر روی مسیرها و دیواره هایی مصنوعی با ارتفاع حداکثر50 متر انجام می شود.
3_ سنگ نوردی دیواره های بلند: که شامل دیواره هایی با یک یا چند روز صعود می باشد.
در حالت عادی یک کُرده سنگنوردی (به یک تیم سنگ نوردی کرده می گویند) از دو نفر تشکیل می شود: یک نفر به عنوان سر طناب و نفر دوم به عنوان حمایت چی.
چند اصطلاح:
اگر صخره کاملا عمودی و صاف باشد به آن دیواره می گویند.
اگر دارای شیب کمتری حدود 70_60 درجه یا کمتر باشد سطح شیب دار و چنانچه شیب آن آنقدر زیاد باشد که از90 درجه هم بیشتر باشد، به آن شیب منفی می گویند.
اگر سنگ دارای شیب منفی، خیلی وسیع باشد آن را کلاهک می گویند و چنانچه کلاهک کاملا با زمین موازی و بصورت 180 درجه باشد، کلاهک کامل یا سقف خوانده می شود.
به نام خدا
برنامه دیروز گروه کوهسار طبق تقویم، سنگنوردی بود.
به این منظورمنطقه کمرکندول در نظر گرفته شده بود که به صلاحدید مربی به منطقه کمرعما تغییر نظر داده شد.
منطقه: روستای میرآباد _ درقلعه گنجی بود که یکی از روستاهای خوش آب و هوای شمال شرق نیشابور است و از میدان آزادی تا دوراهی بینالود با نیسان یکساعت و از دو راهی تا منطقه مورد نظر با قدمهایی نه تند و نه آهسته یکساعت و نیم زمان برد.
تعداد: 21 نفر متشکل از 3 نفر آقایان و 18 نفر بانوان. بعد از صبحانه و نرمش،11 نفر از بانوان شروع به فعالیت سنگنوردی کردند.ابتدا سنگ کوتاه در سه مسیر بدون طناب حمایت.سپس فرودها توسط مربی محترم آقای مهدی لگزیان آموزش داده شد.
فرودها شامل فرودS ، فرودS کارابین و فرود 8 لاتین بود. سپس فرودها تمرین شد.
بعد از ناهار تعدادی از اعضا بازهم فرود کار کردند و بقیه شروع کردند به صعود یک مسیر 20 متری که قبلا رول کوبی شده و آماده بود. درجه سختی مسیر5:۱۰b بود.ضمنا اسم مسیر گلنار بود.
سرپرست برنامه خانم یزدیانی بودند.
به نام خدا
صبح روز پنج شنبه 7/2/85 شش نفر از اعضای تیم کوهسار به همراه هیئت کوهنوردی نیشابور عازم بجنورد واقع در استان خراسان شمالی با هدف صعود قله سالوک شدند.
این قله در جنوب غربی شهرستان بجنورد قرار دارد و ارتفاع آن 2750متر است.
پس از دیدن بوستان زیبای بش قارداش از یک جاده انحرافی در سمت چپ جاده اصلی، تیم به سمت روستای رختیان حرکت کرد.پس از گذشتن از روستاهای بیدک و ارگ وعبور از داخل روستای حصار حسینی در ارتفاع 1750متری به روستای رختیان در ارتفاع 1735 متری رسیدیم.از جلو خانه فدراسیون کوهنوردی خراسان شمالی واقع درهمان روستا، قله سالوک در جهت جنوب قرار داشت وجان پناه قله کاملا واضح دیده میشد.
از روستا در مسیری با شیب ملایم و با سرقدمی نرم 2:30 ساعت زمان برد تا به جا ن پناه رسیدیم.این مسیر جبهه شمالی قله محسوب می شود.
اما قله آق چانقور: صبح روز جمعه تیم ابتدا قله آق چانقور در جهت جنوب جان پناه به ارتفاع 3080متر را صعود کرد.که از جانپناه تا قله 1:45 دقیقه زمان برد.
منطقه مرطوب، سرسبز و بسیار غنی از درختان زیبای ارس بود که در زبان مردم بجنورد به ارس، ارچه گفته می شد.
بارندگی زیاد همراه با رعد و برق های وحشتناک ابرهای کومولس تیم را مجبور به پناه گرفتن کرد.
در ارتفاع از قرار گرفتن در معرض رعد و برق حتما باید حزر کرد و باید اجسام فلزی را از خود دور کرد.
جمعه بعد از ظهر ساعت 1:30 قبل از برگشت به جانپناه تیم به دو گروه تقسیم شد که یک گروه بطرف جان پناه و گروه دیگر که دو نفر از اعضای کوهسار نیز حضور داشتند برای صعود قله سالوک حرکت کردند. با شیبی تقریبا تند، صعود قله نیم ساعت طول کشید.
در این برنامه 4نفر از اعضای تیم از جبهه شمالی 170متر از دیواره سالوک را صعود کردند.درجه سختی مسیر ۵:۱۱c بوده و با اینکه مسیر آماده سازی و رول کوبی شده بود بعلت ناآشنایی مسیر صعود6ساعت بطول انجامیده است.